Tu sais Jca il n'y a a mon avis pas 36solutions, il faut marcher et surtout muscler son dos avec les exercices de kiné (sur le dos jambes tendus a la verticale et les faire se croiser, ouvrir croiser ouvrir, et aussi d'avant en arriere, enfin une a l'avant une a l'arriere)
ça fait du bien, enfin ça m'en avait fait (le probleme n'avait rien a voir avec rester assise)
pour les yeux, exercice a faire: prendre un stylo avec une petite figurine a la pointe ou une gomme, et la rapprocher progressivement de son nez, loucher muscle bien
On me faisait faire ça, et on m'avait conseillé de le continuer surtout avant d'aller sur le pc, contre le mal aux yeux que cela peut occasionner
enfin tout ça aide bien quand on a bobo