Hello,
alors moi perso le stress je connais pareil que pour vous et moi je me shoot au Gaviscon ... la nuit souvent là où les remontées gastriques sont les plus fortes ... pareil je dois éviter de manger trop épicé ou trop assaisonné ... mais depuis quelque temps plus rien, au moins 5 mois sans remontés : mais qu'ai-je changé il y a 5 mois ?!?!? moins de stress ? (on peut rêver 😅 ) pas de plats relevés ? kenéni lol ... juste qu'au lieu de l'eau plate je bois de l'eau à bulles ^^. ça me fait mieux digérer et plus de ballonnements ... je ne vois rien d'autre. Je ne dis pas que ça marche pour tout le monde mais pour moi oui.