pour entretenir, super. Mais pour retrouver mon physique de jeune homme, oublie les pompes !
je ne sais pas, je suis jeune :frenchy:
Mais bon, mon pere et ma mere le font aussi, + sport et ils restent bien :voila:
Je pense que c'est un style de vie plus que le sport ou vouloir maigrir, c'est une alimentation, une certaine attitude...