nan tu lances le ASUS Update, tu fais mettre a jour par internet, tu auras le choix entre differents FTP, choisis en un et la tu n'as plus rien a faire.
sinon pour la frequence de ton proco, fo aller voir le cavalier sur ta carte mere et le place correctement selon les caracterisitiaue de ton proco.
Ensuite tu peux aller dans le Bios pour modifier une maleur de "Chipset Feature" dnas la premeire valeur tu mets 133 et non 100