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Je viens de me faire une série de 150 abdos. Demain matin je remets ça (+vélo d'appart) demain soir pareil ... Je vais essayer de suivre cette cadence jusque la fin de l'année. Ce week end et peut etre mercredi matin aussi, j'irai courir un peu. C'est décidé, je me remets au sport.

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Je viens de me faire une série de 150 abdos. Demain matin je remets ça (+vélo d'appart) demain soir pareil ... Je vais essayer de suivre cette cadence jusque la fin de l'année. Ce week end et peut etre mercredi matin aussi, j'irai courir un peu. C'est décidé, je me remets au sport.

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évite le sport le soir. Par contre le matin :yais:

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